எப்போது, எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் ? இல்லை உங்களுக்கு தன்..இருக்காது !

உடற்பயிற்சி செய்ய விலையுயர்ந்த கருவிகளோ, உடற்பயிற்சி மையங்களோ தேவையில்லை. எளிய பயிற்சிகள் எத்தனையோ உள்ளது. நீங்கள் முழுமனதுடன் ஈடுபடுவது ஒன்று தான் தேவை.   இன்றைய அவசர யுகத்தில்[…]

நீச்சல் உடையில் மலையில் சாகசம் செய்த அமலாபால்; ரசிகர்களுக்கு திவ்ய தரிசனம் !!

நீச்சல் உடையில் மலையேறி சாகசத்தில் ஈடுபடும் புகைப்படத்தை அமலாபால் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் பதிவிட்டுள்ளார். இயக்குனர் விஜய் உடனான திருமண வாழ்க்கைக்கு முறிவுக்குப் பின் அமலாபால் பிசியான[…]

15 வயது மாணவியை பாலியல் வன்புணர்வு செய்த பயிற்சியாளர்; சிக்கிய வீடியோ !!

கோவாவில் நீச்சல் அணியின் பயிற்சியாளர் ஒருவர், ஜுனியர் அளவில் தேசிய பதக்கம் வென்ற 15 வயது வீராங்கனைக்கு பாலியல் தொந்தரவு அளிக்கும் வீடியோ வெளியானதை அடுத்து அவர்[…]

‘லைக்’ வரும் என்று எதிர்பார்த்து ‘வாந்தி’ வந்தது தான் மிச்சம்., அனைவரையும் அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்திய சம்பவம்.!

ஸ்பெயின் நாட்டில் உள்ள மாண்டி நேமே என்ற ஏரி பார்ப்பதற்கு கடல் போல் நீலமாகவும் அழகாகவும் காட்சித் தரக்கூடிய ஏரி. இந்த ஏரியின் அருகில் நின்று பல[…]

நீச்சல் வீரரை இழுத்து செல்ல முயன்ற ஆக்டோபஸ் -பதற வைக்கும் நிகழ்வு !!!

  நாம் அன்றாட வாழ்வில் என் அற்ற ஆச்சர்யங்கள் நிகழ்வதை பார்த்திருப்போம் , அதே போல் தற்பொழுது ஜப்பான் கார்ரொ தீபகற்ப பகுதியில் ஆழ்கடலுக்குள் வீரர்கள் சிலர்[…]