தூக்கியெறியும் வாழைப்பழத்தோலில் இவ்வளவு மருத்துவ பயன்களா ?

தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். ஆனால் வாழைப்பழத்தை விட அதன் தோலில் அதிக நன்மைகள் உள்ளது. அதனால் வாழைப்பழத்தின் தோலை நீரில் போட்டு[…]

மருத்துவ பயன்களை அள்ளித்தரும் நெல்லிக்கனி .!

தினம் ஒரு நெல்லிக் கனி சாப்பிட்டால் போதும், ஆப்பிளுக்கு நிகரான சத்துக்களைக்கொண்டது. நெல்லிக்காய்; ஒரு நெல்லிக்காய் மூன்று ஆப்பிள்களுக்குச் சமம்.நெல்லிக்காயில் கால்சியம், வைட்டமின் சி, புரதம் போன்ற[…]