பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தில் முக்கியமாக சாப்பிடவேண்டியவை!

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது முதல் மூன்று மாதங்களில் புரோட்டீன் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். ஏனெனில் இந்த சத்துக்கள் தான் கருவில்[…]

ஆண்களின்  Matter-பிரச்சனைக்கு  இந்த பழத்தை பார்த்தால் உடனே சாப்புட்டுருங்க ! உடனடி பலன்..

ஆண்களுக்கு பொதுவாகவே பல்வேறு விதமான வேலையின் காரணமாக உடலில் புரோட்டீன் அளவு குறைந்துவிடும். இதனால் பல்வேறு விதமான நோய்களும் தோன்றும் இதற்கு மிகச் சிறந்த தீர்வாக சீதாப்பழம்[…]

அண்ணாச்சிபழம் சாப்பிடலாமா ? ஒரு அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்

ஒரு சில பழங்களையே எந்த வேளையிலும் சாப்பிட முடியும். அதில் நிறைய வைட்டமின் சத்துக்கள் நிரம்பியும் இருக்க வேண்டும். அப்படிப்பட்ட அருமையான ஒரு பழம் அன்னாசிப்பழம். பார்க்க[…]

முந்திரி பருப்பை பற்றி பலரும் அறியாத அற்புதபயன்கள் !

முந்திரி பருப்பில் அதிகமாக கலோரி உள்ளது. உடலுக்கு தேவையான நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், கனிம தாது, இரும்பு, காப்பர், செலினியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற கனிம[…]