உப்பினால் உடலுக்கு இவ்வளவு கெடுதியா ??

உலக உயர் இரத்த அழுத்த லீக் மற்றும் இதர சுகாதார அமைப்புகள் இணைந்து சூப்பர் மார்க்கெட் மற்றும் ரெஸ்டாரண்டுகளுக்கு உப்பு குறித்த ஆபத்து எச்சரிக்கை விழிப்புணர்வை அளித்து[…]

நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டினால் உங்கள் இதயத்தை காப்பாற்றலாம்; எப்படினு தெரியுமா?

Fit India இயக்கம் தொடங்கியது காரணமாக, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி குறித்து விழிப்புடன் இருக்கிறார்கள். அதேப்போல் நீங்களும் உடற்தகுதி குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.[…]

காபி குடிப்பதால் ஏற்படும் கொடிய நோய்கள் !

காலையில் எழுந்தவுடனே காபி குடிக்கவில்லை என்றால் சிலருக்கு அந்த நாள் சுறுசுறுப்பாக இருக்காது. சுமார் ஒரு கப் காபியில் வைட்டமின் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்றவை உள்ளன.[…]