காலை உணவை தவிர்ப்பவரா நீங்கள் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் நிச்சம் தென்படும்.. உஷாராக இருங்கள்.!

உணவு ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் மிகவும் முதன்மையான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. உலகில் வாழும் எல்லா வகையான ஜீவராசிகளுக்கும் உணவே அடிப்படை. உணவின்றி இந்த பூமியில் எந்த உயிரினமும் இயங்காது.[…]

இன்று என்ன நாள் தெரியுமா.? வாருங்கள் 18 வயதுக்கு மேறபட்ட அனைவரும் செய்வோம்..

இன்று தேசிய தன்னார்வ ரத்ததான நாள்… ரத்த தானம் செய்வது குறித்தும், அதனால் ஏற்படும் பயன்கள் குறித்தும் விவரிக்கிறது இந்த செய்தித் தொகுப்பு. தானத்தில் சிறந்தது என்றழைக்கப்படும்[…]

முதுகு வலி ரொம்ப அதிகமா இருக்கா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க…

இன்று ஏராளமான மக்கள் சந்திக்கும் ஓர் பிரச்சனை தான் முதுகு வலி. ஒருவருக்கு முதுகு வலி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் நீண்ட நேரம் தவறான[…]

இந்த வகை துளசியை பார்ததுண்டா.. ரத்த கொதிப்புடன் இதுவும் சேர்ந்து இருந்தால் இதன் ஒரு இலை சாப்பிட்டால் போதும்.!

துளசியில் பல வகை இருப்பது இத்தனை நாட்களில் உங்களுக்கு தெரியுமா.. இந்த துளசியை பயன்படுத்தி நாம் நம் உடல் நலனுக்கு நல்லது என்று நம் வீட்டில் இருக்கும்[…]

‘ஏய் நீ ரெம்ப குண்டா இருக்க’ அப்படினு சொல்றாங்கலா.? இது ஒன்னு மட்டும் தினமும் சாபிடுங்க, அப்படி சொல்லரவங்க வாயடச்சு போவாங்க.!

எது ஒன்றும் எளிமையாக கிடைத்துவிட்டால் அதை நம் வாழ்வில் தினமும் பின்பற்றுவதில் சிரமம் இருக்காது. இன்று நம்மில் பலர் சந்திக்கும் சிக்கல்கள் அதிகப்படியான உடல் எடை, உடல்[…]

பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது இந்த ஜூஸ் குடிக்கலாமா.?

கரும்புச்சாறு உடலுக்குச் சூடு என்பதால் கர்ப்பிணிகள் தவிர்ப்பது நல்லது. செங்கரும்புகளில் வெள்ளைக் கரும்புகளைவிட கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்துகள் அதிகம் எனினும் வெள்ளைக் கரும்பில் உள்ள சுக்ரோஸ் உடனடியாக[…]