பெண்கள் அழகான தோற்றத்தில் தெரியவேண்டும் என்றால் இதை செய்தால் போதும்!

அழகான தோற்றம் குறித்த மோகம் பெண்களிடம் தொடர்ந்து அதிகமாகி வருகிறது. அதனால்தான், உடல் எடையைக் குறைக்க புரோட்டீன் பவுடர், எலெக்ட்ரானிக் ஜிம் உபகரணங்கள், ‘ஒரே வாரத்தில் எடை[…]

காலை உணவை தவிர்ப்பவரா நீங்கள் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் நிச்சம் தென்படும்.. உஷாராக இருங்கள்.!

உணவு ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் மிகவும் முதன்மையான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. உலகில் வாழும் எல்லா வகையான ஜீவராசிகளுக்கும் உணவே அடிப்படை. உணவின்றி இந்த பூமியில் எந்த உயிரினமும் இயங்காது.[…]

வெறும் வாழைப்பழத்தை வைத்தே தொப்பையை குறைக்கலாம், எப்படி தெரியுமா ??

வாழைப்பழம் நார்ச்சத்தை உள்ளடக்கியது என்பதால் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே..! இதை ஜப்பானியர்களுக்கு முன்பே தமிழர்கள் தெரிந்துகொண்டதால்தான் விருந்து உபசரிப்புகளில் கட்டாயம் வாழைப்பழம்[…]

பாகுபலி பிரபாஸ் நடிகை அனுஷ்கா காதல் தோல்வி யில் முடிந்தது

தமிழில் வெளியான மிகப்பெரிய பட்ஜெட் படங்களில் ஒன்று பாகுபலி. இது தமிழ் மட்டுமில்லாமல் பலஸமொழிகளில் வெளியாகி மிகப் பெரிய ஹிட். இரண்டு வருடத்திற்கு முன் இந்த படத்தை[…]

பொசு பொசுவென இருந்த நித்யா மேனனா இது..? – இப்போது எப்படி இருக்கிறார் என்று பார்த்தால் ஷாக் ஆகிடுவீங்க..!

மெர்சல் படத்தில் விஜய் ஜோடியாக நடித்த நித்யா மேனன், பிறமொழியில் சில படங்களில் நடித்து வருகிறார். சமீபத்தில் நிகழ்ச்சி ஒன்றில் பங்கேற்ற நித்யா மேனன் அதிக உடல்[…]

சிட்ரஸ் பழங்கள் உடல் எடையை குறைக்குமா ??

உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்றால் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.   மேலும் புரதம் நிறைந்த மற்றும் கலோரிகள் குறைந்த உணவுகளையும் சாப்பிடலாம். உடல் எடையைக்[…]

ஏன் கமல், இது உங்களுக்கே நியாயமா இருக்கா?

பிக் பாஸ் 3 நிகழ்ச்சியை வார இறுதி நாட்களில் பார்த்தவர்கள் கமல் ஹாஸனிடம் கேள்வி ஒன்றை கேட்க விரும்புகிறார்கள்.உலக நாயகன் கமல் ஹாஸன் தற்போது ஷங்கர் இயக்கத்தில் இந்தியன் 2[…]

ஓட்ட பயிற்சிக்கு பிறகு எதை சாப்பிட்டால் உடம்புக்கு நல்லது ??

ஜாகிங் செய்வதால் உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராகிறது. உடலின் எலும்புகள் வலுபெற்று உறுதியளிக்கிறது. தசைகளின் உறுதித் தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இதயத்தின் வேலைப்பாடுகளை சீராக்குகிறது. உடல் எடையையும் கட்டுக்கோப்பாக[…]

ஒதுக்கி வைக்கும் கறிவேப்பிலையில் இத்தனை நன்மைகளா ??

உணவின் நறுமணமத்திற்கு பெரும் பங்கு வகிப்பது கறிவேப்பிலைகள்தான். அதை வெறும் நறுமணத்திற்காக மட்டும்தான் என நினைத்து ஒதுக்குவோர்தான் இங்கு ஏராளம். ஆனால் அதை உண்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்[…]

மீண்டும் ‘ரீமேக்’ கதையில் அஜித்குமார்?

போனிகபூர் தயாரிப்பில் வினோத் இயக்கி இருந்தார். மீண்டும் இவர்கள் கூட்டணியில் புதிய படம் தயாராகிறது. படப்பிடிப்பு இந்த மாதம் தொடங்குகிறது. இதில் மறைந்த ஸ்ரீதேவியின் மகள் ஜான்வி[…]