जानिए केला कैसे बना सकता है आपकी रातों को हसीन…

केला स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक है, जिसे प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, बी 6, और सी, पोटेशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फोलेट,[…]

अगर पेट की चर्बी कर रही है परेशान, तो तुरंत करें ये काम…

पेट की चर्बी न सिर्फ दिखने में खराब लगती है, बल्कि इसके कारण थायराइड, बीपी व शुगर जैसी कई बीमारियां[…]

रोज के बेस्वाद खाने से हो गए है परेशान तो घर पर बनाइए स्वादिष्ट और हेल्दी राजमा चाट

लगातार बदलते लाइफस्टाइल पैटर्न और जंक फूड्स की बढ़ती उपलब्धता के साथ, मोटापे ने दुनिया भर में कई लोगों के[…]

अगर आप भी रोज खाते हैं अंडे तो हो जाएं सावधान, वरना चली जाएगी जान

अंडे खाने से होने वाले फायदों से हम सभी अच्छे से वाकिफ हैं। अंडे को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना[…]

दररोज बदाम खावे की नाही?…रिसर्च काय सांगते

सुक्या मेव्यांमध्ये सर्वात वरच्या स्थानावर बदाम मानले जाते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी दोन-तीन बदाम खाल्ल्याने शरीरातील अनेक आजार दूर होतात.[…]

अगर आप Depression या इन बड़ी बीमारियों से जूझ रहे हैं तो करे यो उपाय

भारतीय खानपान में तिल का बहुत महत्‍व है। सर्दियों के मौसम में तिल खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है[…]

बस 1 माह ये फल खाकर बनने लगेगी स़ॉलिड बॉडी, मांस से भी दोगुनी तेजी से करता है असर

आज के समय में अधिकतर लोग अपने शरीर को ताकतवर और मजबूत बनाना चाहते हैं। इसके लिए वह हर दिन[…]

इस चीज़ को खाने के है जबरदस्त फायदे, जानकर अभी कर लेगें अपनी Diet में शामिल

हरी मटर एक ऐसी सब्जी होती है, जिसे चावलों से लेकर अन्य कई तरह की सब्जी में मिलाकर खाया जाता[…]