కోడిగుడ్డు పెంకుల పొడితో అన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయా? అయ్యా బాబోయ్…

కోడిగుడ్డు పెంకుల పొడితో అన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయా? కోడిగుడ్ల‌లో ఉండే తెల్ల‌ని, ప‌చ్చ‌ని సొనే కాదు. కోడిగుడ్డు పెంకుల‌ను కూడా తిన‌వ‌చ్చ‌ని, అవి కూడా ఎంతో ఆరోగ్యకరం[…]

నల్ల ద్రాక్ష తింటే ఇన్నిఆరోగ్య ప్రయోజనాల.. శాస్త్రవేత్తలా పరిశోధనలో బయటపడ్డ ఆసక్తికర నిజాలు

మధ్య, ఉత్తర యూరప్, ఉత్తర ఆసియా దేశాల్లోని వాతావరణంలో పండుతాయి నల్ల ద్రాక్షలు. వీటిలో విటమిన్స్, మినలర్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఒమేగా-3 ఫాటీ యాసిడ్స్, ఫైబర్ ఇలా[…]

రాత్రయితే శృంగారం కోసం కుక్కపిల్లలా వస్తాడుగా.. అప్పుడు చూస్తా అంటూ..

నా భర్త తరచూ నాతో గొడవపడుతుంటాడు. కానీ శృంగార విషయం దగ్గరకి వచ్చేసరికి కాళ్లు పట్టుకుంటాడు. బ్రతిమలాడి కోర్కె తీర్చుకున్న తర్వాత హాయిగా రాత్రంతా నిద్రపోతాడు. ఉదయం[…]

రాత్రి పడుకొనే ముందు ఇలా చేస్తే..ఎక్కువ కాలం?

మనం మెలకువగా ఉన్నప్పుడు శరీరం ఈ పనులను సక్రమంగా నిర్వర్తించలేదు. నిద్రలేమికి యోగా పలురకాలను సూచిస్తుంది. వాటిని పాటించడం వలన సుఖనిద్రను సొంతం చేసుకోవచ్చును. నిద్ర సరిగ్గా[…]