குளிர்காலத்தில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன ?? #tips

குளிர்காலத்தில், கம்பளி ஆடைகளின் அடுக்குகளால் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக மூடிமறைக்கிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் உட்கொள்வது சூடாக இருக்க உதவும். உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சில உணவுகள்[…]

இனி கருத்தடை மாத்திரைகளுக்கு பதிலாக இந்த வழியை பயன்படுத்தலாம் !!

கருத்தடை மாத்திரைகள் தேவையில்லாத கருக்கலைப்புகளை தடுக்கவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும் தொடர்ந்து கருத்தடை மாத்திரைகளை பயன்படுத்துவது தேவையில்லாத பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே விழிப்புடன் செயல்படுவதுடன் இந்த இயற்கை வழிகளை[…]