பழங்களில் இவ்வளவு மகிமையா?? இனிமேல் மூணு வேலைக்கும் பழம் தான் !!

பழங்கள் உண்டால் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்ற ஒரு விஷயம் நம்மில் அனைவருக்குமே தெரிந்த ஒன்று தான். ஆனால் எந்தெந்த பழத்தில் எந்தெந்த ஊட்டத்சத்து உள்ளது[…]

உடலில் புரோட்டின் சத்தை அதிகரிக்க எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்?

புரோட்டின் என்பது உடலுக்குத் தேவையான மிக முக்கிய ஊட்டச்சத்து. தோல் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு புரோட்டின்தான் அத்தியாவசியம்.  ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ள நினைப்போர் புரோட்டின் சத்தையும்[…]

நாவல்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மை மற்றும் தீமைகள் !

பழங்கள், மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருபவை. நோய்கள் ஏதும் அணுகாதவாறு உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்கக் கூடியவை.பழங்கள் நாவுக்கு சுவையையும், மணத்தையும் கொடுத்து, உடலுக்கு வலுவையும்[…]

உலர் திராட்சை பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடலில் என்னவெல்லாம் நன்மைகள் உண்டு தெரியுமா…?

உலர் திராட்சைப் பழத்தில் அதிக அளவு சுக்ரோஸ், ப்ரக்டோசும் நிறைந்துள்ளன. வைட்டமின்களும், அமினோ அமிலங்களும் காணப்படுகின்றன. ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருப்பவர்கள் உலர் திரட்சையை உட்கொண்டால்[…]

இயற்கையான வழியில் முகத்தை பளபளக்க வைக்கும் ஃபேஸ்பேக் !!!

வறட்சியான சருமத்தினர் தங்களது சரும வறட்சியைத் தடுக்க ஒருசில பழங்களைக் கொண்டு ஃபேஸ் பேக் போட்டு வந்தால், நிச்சயம் வறட்சியைத் தடுக்கலாம். தர்பூசணி ஃபேஸ்பேக்: தர்பூசணியை விதையுடன்[…]

எல்லாவகை பழங்களின் நிறங்களும் அதில் உள்ள பயன்களும்…

ஒவ்வொரு வகை நிறத்திலும் உள்ள காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் குறிப்பிட்ட பண்பினையும் குறிப்பிட்ட நோய்களை தடுக்கும் அல்லது குறைக்கும் தன்மையும் பெற்றுள்ளன. சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்துக்கு[…]

கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்டால் இப்படி ஒரு மாற்றமா.!? ஏற்படுகின்றன.!

இந்த பூமியில் ஏரளமான பழங்கள் இருக்கின்றன. ஆனால், அவற்றில் சில பழங்கள் மட்டுமே முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்கிறது. ஆரோக்கியமான உடல் அமைப்பை பெற என்னென்னெவோ[…]