உடல் கோளாறுகளை நீக்கும் எலுமிச்சை பழம்…!

எலுமிச்சைப் பழ சாறு என்பது எல்லோரும் குடிக்க விரும்பும் ஒரு பானம் ஆகும். இதை உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எலுமிச்சை நீரில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்[…]

கெட்ட கொழுப்பை குறைப்பதில் கருஞ்சீரகத்தின் பங்கு…!

கருஞ்சீரகத்தில் ‘தைமோகியோனின்’ என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது. இது சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கிறது. இதில் உடலுக்கு நன்மை செய்யக்கூடிய கொழுப்பு உள்ளதால் கெட்ட கொழுப்பு குறையும்.[…]

மசாலா பொருட்களிலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருக்குனு இங்கு எத்தனை பேருக்கு தெரியும் ?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு இரட்டிப்பு சந்தோஷமாக இருக்கும். அப்போதுதான் அந்த உடலில் எளிதில் நுழைந்து பெருக்கமாகும். ஆனால் அவற்றை தடுப்பது அத்தனை கடினமான[…]

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்புசக்தி அதிகரிக்க மிக சிறந்த 4 உணவு என்ன தெரியுமா ?..

குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்புசக்தி அதிகரிக்க …மிக சிறந்த 4 உணவு இதுதான்..!  இன்று நாம் உண்ணும் உணவில் சத்து நிறைந்து உள்ளதா என்றால் அதற்கு பதில் கேள்விக்குறிதான்.[…]

குழந்தையின்மை பிரச்னை முதல் ஆண்மை குறைபாடு வரை  போக்க வேண்டுமா ? ஓரே தீர்வு..

முருங்கைக் கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் நோய் விலகியே இருக்கும் என்று சொல்லப்படுகின்றது. ஏனெனில் முருங்கைக்கீரையில் பலவகையான சத்துக்களும் நோய்களை தீர்க்ககூடிய வல்லமையும் உண்டும். குறிப்பாக இதில்[…]

இந்த வகை துளசியை பார்ததுண்டா.. ரத்த கொதிப்புடன் இதுவும் சேர்ந்து இருந்தால் இதன் ஒரு இலை சாப்பிட்டால் போதும்.!

துளசியில் பல வகை இருப்பது இத்தனை நாட்களில் உங்களுக்கு தெரியுமா.. இந்த துளசியை பயன்படுத்தி நாம் நம் உடல் நலனுக்கு நல்லது என்று நம் வீட்டில் இருக்கும்[…]

நாவல்பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மை மற்றும் தீமைகள் !

பழங்கள், மனிதனுக்கு ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருபவை. நோய்கள் ஏதும் அணுகாதவாறு உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்கக் கூடியவை.பழங்கள் நாவுக்கு சுவையையும், மணத்தையும் கொடுத்து, உடலுக்கு வலுவையும்[…]