நமக்கு ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு 90 சதவீத காரணம் தொப்பைதான்..?

* தற்போது பலருக்கும் இருக்கும் ஓர் பெரிய சவால் தொப்பையைக் குறைப்பது தான். ஏனெனில் நமக்கு ஏற்படும் பல நோய்களுக்கு 90 சதவீத காரணம் தொப்பைதான். *[…]

திருமணத்திற்கு முன் ! ஆண்கள் ஏன் கட்டாயம் தொப்பையை குறைக்க வேண்டும் தெரியுமா?

தற்போது இருக்கும் காலகட்டத்தில், பல ஆண்கள் பெரிய தொப்பையுடன், உயரத்திற்கு ஏற்ற உடல் எடையுடன் இல்லாமல் இருக்கின்றனர்.  இப்படி ஆண்களுக்கு தொப்பை வருவதற்கு பின் பல காரணங்கள்[…]

தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமென்றால் இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்கள்

இன்று நாம் நம்முடைய வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் ஒரு விதமான உடல் பயிற்சியை பற்றி இன்று இந்த பதிவில் நாம் பார்ப்போம். நான்[…]

தொப்பியை குறைக்க எளிய வழிமுறை இதுவா??

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களே தொப்பை  வர முக்கியக் காரணம். உணவு அதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. அனாலும் கட்டுப்படுத்தமுடியாத வாயால் கிடைத்த விளைவு தொப்பை. கவலையே வேண்டாம்.[…]